Αρθογραφία γόνατος: θεραπεία και πρόληψη

Η παραμόρφωση και η αποσύνθεση του χόνδρου ονομάζεται αρθρίωση. Η ασθένεια της άρθρωσης του γόνατος συνήθως έχει εκφυλιστικό χρόνιο χαρακτήρα με συνακόλουθο πόνο διαφορετικής εξουσίας. Συχνά, φέρνει σε μια κατάσταση πλήρους ακινητοποίησης. Η κονσέρβες της άρθρωσης του γόνατος επηρεάζει το θηλυκό μισό του πληθυσμού πιο συχνά από το αρσενικό. Επιπλέον, το υπέρβαρο και η ασθένεια των φλεβών αυξάνονται αρκετές φορές από τον κίνδυνο αρθρίδας. Επίσης, πολλοί ηλικιωμένοι συναντιούνται με αυτή την ασθένεια.

Τύποι γονάρθωσης

Η οστεοαρθρία της άρθρωσης του γόνατος είναι μία από τις σοβαρές ασθένειες που οδηγούν ένα άτομο σε μια ακινητοποιημένη κατάσταση. Η γονιμή της άρθρωσης του γόνατος χωρίζεται σε 2 τύπους - πρωτογενή και δευτερεύουσα.

Η πρωτοβάθμια σχηματίζεται λόγω της ακατάλληλης λειτουργίας της διαδικασίας ανταλλαγής στην περιοχή ιστού της άρθρωσης. Οι οικιστικοί άνθρωποι επηρεάζονται συνήθως και ο κύριος λόγος είναι το υπερβολικό βάρος, οι πονόνες φλέβες και τα ενδοκρινικά προβλήματα. Συχνά, ο ένοχος είναι συγγενής βλάβη στον σκελετό, που γίνεται η βασική αιτία της ασθένειας των αρθρώσεων.

Όσο για το δευτεροβάθμιο, φαίνεται λόγω τραυματισμού ή υπέστη σοβαρή μολυσματική ασθένεια. Συνήθως είναι ένα -και επηρεάζει μόνο ένα γόνατο.

Επιπλέον, εμφανίστηκε μια ποικιλία από femropatellar αρθρίωση, ονομάζεται επίσης "γόνατο του δρομέα". Πρόκειται για μια εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση στην οποία αυξάνεται η επαφή της επιγονατίδας στο οστό του μηρού. Εμφανίζεται, κατά κανόνα, όταν η άρθρωση του γόνατος κινείται. Η αρθροκρόμηση της μνήμης πρέπει να εξαλειφθεί μόλις εντοπιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται κάτω από το μαξιλάρι γόνατος τη στιγμή της λειτουργίας.
2. Ο πόνος συνοδεύεται από το περπάτημα και όταν κατεβαίνει κατά μήκος των βημάτων.

Οι λόγοι για την εμφάνιση

Τα σημάδια της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να εμφανιστούν τόσο ξαφνικά όσο και αρκετά αναμενόμενα. Μέχρι σήμερα, οι κύριες αιτίες της γονθρωπίας είναι:

• Περίπου το 30% του τραυματισμού στον οποίο ο χόνδρος έχει υποστεί βλάβη στην άρθρωση του γόνατος. Αυτό περιλαμβάνει κατάγματα και έντονες εξάρσεις του κάτω ποδιού, λόγω των οποίων συμβαίνει η παραμόρφωση και η άρθρωση λόγω απώλειας της αρχικής μορφής παύει πλήρως την εργασία.
• Περίπου το 7% είναι το ακανόνιστο φορτίο στην ηλικία. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αυτά τα αθλήματα και την ένταση των φορτίων στα 50 χρόνια τους, όπως στην ηλικία των 18 ετών. Εξαιτίας αυτού, η οστεοαρθρία της άρθρωσης του γόνατος αναπτύσσεται αρκετά γρήγορα. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα ειδικό πρόγραμμα όπου η κύρια έμφαση δίνεται σε ομαλές και ήρεμες ασκήσεις.
• Υπερβολικό βάρος - από το 10% όλων των περιπτώσεων. Είναι για το λόγο ότι το σοβαρό φορτίο πηγαίνει στα πόδια, με το υπερβολικό βάρος, η πιθανότητα μιας νόσου όπως η γονιμία αυξάνεται αρκετές φορές. Συχνά, τα άτομα με υπερβολικό βάρος ταχύτερα από τους άλλους διαγράφουν έναν μηνίσκο και όταν συνοδεύονται από κιρσοί, η ασθένεια αρχίζει να προχωρά αμέσως.
• Περίπου το 5% είναι φλεγμονή των αρθρώσεων. Η αρθρίτιδα, η φλεγμονή του αρθρικού τμήματος, σε οποιαδήποτε μορφή μπορεί να προκαλέσει γονιμή της άρθρωσης του γόνατος.
• Από όλες τις περιπτώσεις, το 4% είναι ένα συγγενές ελάττωμα στην αδύναμη συσκευή. Ένα άτομο που, χωρίς ζεστό -up, μπορεί να πάρει μια δύσκολη στάση της γιόγκα ή να καθίσει σε ένα σπάγκο έχει σούπερ -κάνοντας, συχνά οι χορευτές έχουν αυτή την ιδιοκτησία. Ένα τέτοιο ταλέντο μπορεί να γίνει προάγγελος της οστεοαρθρίας της άρθρωσης του γόνατος.
• Περίπου το 20% είναι μια αποτυχία στο μεταβολισμό. Όταν ο ασθενής βρίσκει το μεταβολικό σύνδρομο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η γονάρθωση μπορεί σύντομα να εμφανιστεί.
• Οι συσπάσεις των μυών της μπροστινής επιφάνειας του μηρού είναι 50%. Μια τέτοια εκδήλωση είναι συνήθως η αρχή της ανάπτυξης της νόσου. Μια τέτοια διαδικασία οδηγεί στο γεγονός ότι ο χόνδρος διαγράφεται και γίνεται πολύ λεπτός. Με πλήρη ρωγμή, χάνει την ικανότητα εργασίας του. Σε αυτή την περίπτωση, η πρόληψη δεν βοηθά και απαιτείται πιο σοβαρή παρέμβαση.

Βαθμός ανάπτυξης και συμπτωμάτων

Η ιατρική διακρίνει 3 κλινικά στάδια της ασθένειας της οστεοαρνότητας της άρθρωσης του γόνατος:

• 1 βαθμός. Η δυσφορία εμφανίζεται και ο πόνος μετά το εντατικό φορτίο στα αρθρικά μέρη, για παράδειγμα, στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Έχοντας ξεκουραστεί, ο πόνος εξαφανίζεται χωρίς παρεμβάσεις. Η απόκλιση στο κίνημα δεν ανιχνεύεται, η παραμόρφωση απουσιάζει.
• 2 βαθμοί. Η παθολογία συνήθως διαγιγνώσκεται σε αυτό το στάδιο, εμφανίζονται απτές αλλαγές. Οι ασθενείς αισθάνονται πόνο σε χαμηλά φορτία και μια χαλαρή θέση δεν ανακουφίζει την κατάσταση. Πολλοί δεν μπορούν να αντέξουν και να πάρουν παυσίπονα. Η δυσκαμψία στο γόνατο σχηματίζεται, οι μύες είναι αργά ατροφία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αρχικό στάδιο της παραμόρφωσης των άκρων είναι αισθητή.
• 3 βαθμοί. Το σύνδρομο πόνου ανησυχεί όλο το εικοσιτετράωρο, ανεξάρτητα από το φορτίο στην άρθρωση. Το αναισθητικό, κατά κανόνα, δεν βοηθά. Η κινητικότητα θα εξαφανιστεί σχεδόν πλήρως και η παραμόρφωση αναπτύσσεται. Αυτό το στάδιο, συχνά τελειώνει με αναπηρίες και η θεραπεία είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια της χειρουργικής επέμβασης.

Δεν βρίσκεται η οστεοαρθρία της άρθρωσης του γόνατος. Όμως, με βάση την ιατρική πρακτική, το στάδιο 4 x -Ray είναι παρόμοιο με 3 κλινικό.

Δεξιά και αριστερά

Η αρθρέωση της δεξιάς άρθρωσης του γόνατος έχει παρόμοια συμπτώματα των παραπάνω εκδηλώσεων. Το μόνο πράγμα, όλα τα συμπτώματα σχετίζονται με το σωστό γόνατο. Εάν παραμελήσετε την πρόληψη και δεν ξεκινάτε τη θεραπεία εγκαίρως, τότε η παρατεταμένη αρθρίωση θα διαταράξει τον ασθενή συνεχώς. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο απλά δεν θα είναι σε θέση να ζήσει, όπως και πριν.

Η αριστερή γονιμή εκδηλωμένη στην αριστερή πλευρά της άρθρωσης του γόνατος. Συχνά, τα συμπτώματα εμφανίζονται το πρωί, αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα εξαφανίζονται. Ο ασθενής, κατά κανόνα, ξεχνά την πρωινή κακουχία. Αριστερά με τη γονθάρωση καθίσταται σαφές για τον εαυτό της με μια μακρά διαμονή στα πόδια. Εάν η ασθένεια άρχισε να αναπτύσσεται, τότε σύντομα περιορισμένες κινήσεις δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να οδηγήσει έναν οικείο τρόπο ζωής.

Αναπηρία για την αρθρίωση

Η οστεοαρνία της άρθρωσης του γόνατος γίνεται η αιτία αδράνειας. Ο ασθενής, με υπάρχοντες σημαντικούς περιορισμούς στο κίνημα, έχει το δικαίωμα να οργανώσει την αναπηρία. Συνήθως είναι δυνατόν να καταχωρηθεί μια ομάδα με 3 στάδια της ανάπτυξης της νόσου. Ως εξαίρεση, μπορείτε να επιτύχετε αναπηρία σε 2 στάδια, αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη τους κανόνες που είναι σημαντικοί για αυτό:

• Η ομάδα μπορεί να ρυθμιστεί μόνο με περιορισμένες κινήσεις. Ακόμη και έχοντας έντονο πόνο, είναι απίθανο ο καθένας να πάρει αναπηρία.
• Σε περίπτωση που ο ασθενής μπορεί να μετακινηθεί μόνο με τη βοήθεια των δεκανών, μπορεί να σχεδιαστεί για 2 ή 3 ομάδες, αφού 1 θα το επιτύχει είναι προβληματική.
• Η Επιτροπή Αναπηρίας πραγματοποιείται ετησίως, δεδομένου ότι η ομάδα μπορεί να μειωθεί εάν οι βελτιώσεις είναι ορατές μετά τη θεραπεία.
• Μόνο με λόγια, κανείς δεν θα κανονίσει μια αναπηρία, οπότε θα πρέπει να αποδείξετε μέσω έρευνας όπως: αρθροσκόπηση και ακτινογραφία.

Προκειμένου να επιβεβαιωθεί η ανικανότητα, είναι απαραίτητο να διατηρηθούν όλα τα αποσπάσματα από νοσοκομεία, πιστοποιητικά και ιατρικό ιστορικό.

Εγκυμοσύνη και γονάρθωση

Στη μελλοντική μητέρα, κατά κανόνα, το σωματικό βάρος αυξάνεται, και από αυτό το φορτίο στην άρθρωση του γόνατος αυξάνεται. Εάν σχηματίζεται η γονάρωση της άρθρωσης του γόνατος, τότε ο πόνος θα αυξηθεί μόνο. Συχνά, τόσο η σπονδυλική στήλη όσο και η περιοχή του ισχίου μπορούν να υποφέρουν. Τα κύρια συμπτώματα της αρθρίσεως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Πόνοι
• Ο πόνος που αυξάνεται εδώ και πολύ καιρό. Εμφανίζεται σε ένα όνειρο, επιδεινώνεται από το βράδυ και εμφανίζεται μετά από μια μεγάλη ανάπαυση.
• Εξωτερικοί θόρυβοι. Όταν κινείται, μια κρίση, σκασίματα?
• Η άρθρωση μπορεί να παραμορφωθεί.

Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την κατάστασή της. Θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί μια ορισμένη ποσότητα υγρού, καθώς σχηματίζεται διόγκωση λόγω της καθυστέρησης του και συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Έτσι, η αρθρίωση δεν συνεχίζει να προχωράει, συνιστάται να καταφύγετε από καιρό σε καιρό την πρόληψη:

1. Ακολουθήστε τη σωστή διατροφή. Μην υπερκαταστήστε και ελέγχετε το υγρό που καταναλώνεται.
2. Γυμναστική, υπό την επίβλεψη ενός προπονητή.
3. Το σωστό καθεστώς της ημέρας. Το απαιτούμενο ποσό ύπνου, βόλτες.
4. Εξαλείψτε τις πιθανές στρες και εμπειρίες.

Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε

Μόλις στο παρελθόν, πολλοί αγαπούσαν να "ζεστάνουν τα οστά" στο λουτρό, ειδικά στους ηλικιωμένους. Και έκαναν το σωστό, αφού υπό την επήρεια μιας καυτής ατμόσφαιρας και ελαφρού συντριπτικού με μια σκούπα, όχι μόνο η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, αλλά και η κινητικότητα, η ελαστικότητα των αρθρώσεων. Ταυτόχρονα, τα σκάφη αρχίζουν να επεκτείνονται, γι 'αυτό το αίμα είναι σε μεγάλες ποσότητες.

Χάρη στη διεξοδική κυκλοφορία του αίματος, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι γεμίζουν με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και αυτό συμβάλλει στη θεραπεία και την ταχεία απορρόφηση των αποθέσεων αλατιού.

Μια επίσκεψη στο λουτρό έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Οι διαδικασίες μειώνονται, η κανονική λειτουργία της άρθρωσης αναγεννάται. Η θέρμανση είναι επίσης πολύ χρήσιμη για μώλωπες, διαστρέμματα και εξάρσεις.

Μια συστηματική επίσκεψη στο λουτρό συμβάλλει σε:

1. Ταχεία επούλωση αρθρώσεων και διάφορων τραυματισμών ·
2. Την ταχεία εξαφάνιση του οδυνηρού συνδρόμου και της ακαμψίας των αρθρώσεων μετά από έντονα φορτία.
3. Διαδικασίες ανάκτησης.

Αλλά ακόμα, μια ξεκάθαρη απάντηση, μπορείτε να ζεστάνετε τις αρθρώσεις ή όχι, ο γιατρός θα σας παράσχει. Ανάλογα με την υπόθεση και την ατομικότητα του σώματος, το λουτρό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το σώμα.

Θεραπεία σύμφωνα με τη μεθοδολογία του συγγραφέα

Η μέθοδος θεραπείας ενός καλά γνωστού γιατρού βασίζεται στη θεραπεία με φάρμακα και στη χρήση μηχανικών επιδράσεων στην άρθρωση:

1. Ιατρική γυμναστική.
2. Χειρωνακτική θεραπεία;
3. Θεραπεία άσκησης ·
4. Πρόληψη.

Ένας ασκούμενος γιατρός-αναπαραγωγής άνθρωπος πιστεύει ότι είναι απαραίτητο να καταρτίσει ένα πρόγραμμα θεραπείας μεμονωμένα για κάθε ασθενή. Τέτοια προγράμματα, κατά κανόνα, βοήθεια:

• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα άρθρωση ·
• Κανονικοποιήστε τη διατροφή του χόνδρου.
• Απαλλαγείτε από τον πόνο.
• Ενισχύουν τους περιαικούς μυς.
• Μειώστε το φορτίο στην άρθρωση.

Η κονσέρβες της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα φάρμακο στο οποίο χρησιμοποιούνται μη -αυροειδείς παράγοντες με αντι -αντιφληικό αποτέλεσμα.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπιεστές με φάρμακα ή ιατρική χολή. Σύμφωνα με έναν ειδικό, έχουν μεγάλο αποτέλεσμα από διάφορες κρέμες και αλοιφές.

Σύμφωνα με τον γιατρό Rummer, η χειρωνακτική θεραπεία είναι μια εξαιρετική επιλογή για θεραπεία. Ο κοινός σκοπός του χονδροπροστατευτικού συστήματος, των ενδοαρματικών ενέσεων και των αρθρώσεων των αρθρώσεων - έχει μακρύ αποτέλεσμα.

Αποτελεσματικές ασκήσεις για πρόληψη και θεραπεία

Η διάγνωση της γονάρθρωσης δεν πρέπει να αναγκάσει τον ασθενή να εγκαταλείψει. Εκτελέστε τις ακόλουθες ασκήσεις που βοηθούν να αισθανθείτε ανακούφιση στα γόνατα.

1. "Ποδήλατο". Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, σηκώστε τα πόδια σας και προσομοιώστε μια βόλτα με ποδήλατο. Εκτελέστε 1 λεπτό.
2. "Ψαλίδι". Θέση εκκίνησης στο πίσω μέρος. Τα ανυψωμένα πόδια διασχίζουν το ένα το άλλο και εξαπλώνονται στις πλευρές. Η απομίμηση του ψαλιδιού. 15 φορές.
3. Ξαπλωμένος στο πίσω μέρος, αυστηρά τα πόδια σας στο σώμα εναλλάξ, ενώ λυγίστε απαλά στο γόνατο. Εάν αποδειχθεί χωρίς δυσκολίες, μπορείτε να ανεβάσετε τα άκρα πάνω από το πάτωμα. 10 επαναλήψεις για κάθε πόδι.
4. Ξαπλωμένος στο πλάι, λυγίστε το πόδι στο γόνατο, το οποίο βρίσκεται στο πάτωμα. Φέρτε το άλλο στο στομάχι και στη συνέχεια πίσω. Γυρίστε και κάντε το ίδιο με το άλλο πόδι. Επαναλάβετε 10 φορές σε κάθε πόδι.

Εκτελέστε ασκήσεις, χρησιμοποιήστε την προφύλαξη, αντιμετωπίστε την ασθένεια εγκαίρως και βεβαιωθείτε ότι υποβάλλονται σε εξετάσεις για να αποκλείσετε την ασθένεια.